Gestion du poids


Dans un objectif de gestion du poids, il est prouvé que le fait de combiner l’activité physique à de bons choix alimentaires sera la façon la plus efficace et durable de vivre avec un poids santé. Mais quels types d’exercices faire? Quelle durée et quelle intensité? Et surtout, sans se blesser!  Et si vous préférez l’énergie d’un groupe et l’air frais, allez bouger avec l’équipe dynamique de Cardio Plein-Air!

PROFESSIONNELS IMPLIQUÉS: Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques


Nos kinésiologues vous guideront afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Ils peuvent vous faire un programme sur mesure, en respectant vos limites et l’équipement disponible à la maison ou au centre d’entraînement que vous fréquentez.

PROFESSIONNELS IMPLIQUÉS: Infirmière clinicienne


L’infirmière clinicienne saura vous donner des conseils pour une alimentation équilibrée et une perte de poids saine. Elle pourra évaluer votre état nutritionnel et vos besoins en vous donnant des conseils et des fiches guides personnalisés.

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