RENDEZ-VOUS EN LIGNE
Vous voulez augmenter votre motivation ou recommencer à bouger sans vous blesser? Vous voulez améliorer vos performances ou simplement vous remettre en forme, mais vous ne savez pas par où commencer? L’entraînement privé est la solution pour vous!
Chaque personne a des besoins différents en matière de condition physique. Nos kinésiologues, professionnels de la santé spécialisés dans l’activité physique, conçoivent un programme d’entraînement adapté à vos objectifs spécifiques. Vous souhaitez perdre du poids, gagner en force ou améliorer votre endurance? Parfait! votre kinésiologue effectuera d’abord une évaluation des objectifs et il concevra par la suite un plan sur mesure qui sera élaboré pour maximiser votre potentiel. Une évaluation complète de la condition physique peut également être faite au préalable afin de cibler plus précisément les points à améliorer.
Faites confiance à nos kinésiologues pour vous guider tout au long de votre parcours de remise en forme. Leur expertise vous aidera à surmonter les obstacles et à rester motivé. Ils veilleront à ce que vous effectuiez chaque mouvement correctement. Tout au long de la séance, ceux-ci s’assureront que votre technique soit le plus optimal possible pour maximiser vos gains et diminuer le risque de blessures.
Vous pouvez également vous entraîner avec des amis ou des membres de votre famille ! Nos entraîneurs peuvent s’occuper de 1 à 6 personnes lors de chaque séance. En vous entraînant ensemble, vous bénéficierez d’une motivation supplémentaire et d’un environnement convivial.
S’entraîner chez soi ? C’est possible avec nos kinésiologues qui se déplacent pour vous offrir un entraînement privé à domicile ! Cette option simplifie votre routine en éliminant le temps de transport, vous permettant de vous concentrer sur vos objectifs de remise en forme dans le confort de votre maison.
Pas besoin d’un équipement sophistiqué ! Nos entraîneurs s’adapteront à l’espace et au matériel que vous avez chez vous. Que ce soit un petit salon, une cour ou un garage, ils sauront concevoir un programme efficace. Des exercices de poids corporel aux mouvements utilisant des accessoires simples, votre entraîneur saura optimiser chaque séance en tenant compte de votre environnement.
À la clinique Performance Santé, nous proposons également une gamme complète de services en kinésiologie, tels que l’évaluation de la course à pied, l’évaluation de la condition physique, les programmes d’entraînement personnalisés, ainsi que l’entraînement privé et semi-privé. Chaque service est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques. L’équipe est dédiée à l’atteinte de vos objectifs de santé et de performance.
Pour découvrir comment l’entraînement privé et nos autres services peuvent transformer votre routine, téléphonez-nous dès aujourd’hui pour plus de détails. Faites le premier pas vers un mode de vie plus actif et en meilleure santé !
Nos kinésiologues vous guideront afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Ils peuvent vous faire un programme sur mesure, en respectant vos limites et l’équipement disponible à la maison ou au centre d’entraînement que vous fréquentez.
