RENDEZ-VOUS EN LIGNE
L’analyse technique et physique de votre jeu permet de cibler précisément les défauts dans votre swing, votre posture, ou votre mécanique de jeu. En identifiant les erreurs récurrentes, nous pouvons mettre en place des solutions concrètes pour vous aider à progresser plus rapidement et à adopter des habitudes gagnantes.
Les douleurs liées à la pratique du golf, notamment au niveau du dos, des épaules, des poignets ou des genoux, sont fréquentes. Nous évaluerons la cause de vos douleurs en étudiant votre posture et vos mouvements, pour corriger les déséquilibres et les tensions qui nuisent à votre confort et à votre performance.
Le golf sollicite une grande variété de muscles et de groupes articulaires. Si vous ressentez des tensions ou des douleurs récurrentes, il est essentiel d’agir pour prévenir des blessures futures. Grâce à une analyse approfondie de votre mouvement, nous pourrons repérer les facteurs de risque et vous proposer des solutions pour les minimiser.
Avec l’âge, il est naturel que notre corps subisse des changements qui peuvent affecter notre mobilité et nos performances. Nous vous aiderons à adapter votre jeu en fonction de votre condition physique, tout en intégrant des exercices de renforcement musculaire, d’étirement et de mobilité pour continuer à jouer au golf dans les meilleures conditions possibles, quel que soit votre âge.
Cette analyse vidéo détaillée vous permettra de visualiser les aspects techniques à améliorer et de suivre vos progrès au fil du temps.
Nous réalisons des tests physiques sur mesure pour évaluer votre mobilité, votre force, votre souplesse et votre équilibre. Ces tests nous aident à comprendre comment votre corps réagit aux mouvements du golf et à identifier les zones nécessitant une attention particulière.
En fonction des résultats de l’analyse vidéo et des tests physiques, nous vous proposerons des exercices sur mesure pour améliorer votre jeu et prévenir les blessures. Ces exercices sont adaptés à votre niveau, vos objectifs et vos besoins physiques spécifiques.
L’analyse s’adresse à tout type de joueur, qu’il soit débutant, expert ou joueur occasionnel. Que vous cherchiez à perfectionner votre swing, prévenir des douleurs, ou simplement maintenir un bon niveau de jeu, nous avons les outils et l’expertise pour vous accompagner.
L’analyse de l’élan de golf est offerte par le Dr Jonathan Girard chiropraticien, qui est aussi formé par la Titleist Performance Institute.
